Una proteína de suero de leche es un suplemento alimenticio que se utiliza para aumentar la ingesta de proteínas en la dieta. El suero de leche es un subproducto de la producción de queso y contiene una alta concentración de proteínas de rápida absorción. Tomar una proteína de suero de leche después del ejercicio ayuda a la recuperación muscular y promueve el crecimiento y la reparación de los tejidos. Además, también puede ser utilizado como opción para aumentar la cantidad diaria de proteínas en personas con necesidades especiales, como atletas, vegetarianos o personas que buscan perder peso.