La spirulina es un tipo de alga que se utiliza como suplemento alimenticio. Tú puedes encontrarla en forma de polvo o tabletas y se ha vuelto muy popular debido a sus numerosos beneficios para la salud. La spirulina es rica en nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, y se destaca por ser una excelente fuente de antioxidantes. Además, se le atribuyen propiedades desintoxicantes y estimulantes del sistema inmunológico. Tú puedes incorporar la spirulina a través de batidos, agregándola a tus comidas o tomando cápsulas. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a utilizarla para asegurarte de tomarla en las dosis adecuadas y evitar posibles contraindicaciones.